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2006年12月26日
塚本先生の乾燥予防マッサージ♪
こんにちは！
クリエ･エステティックスクールです。
先週末から冬休みに入ったクリエ。
人も少なく、すっかりお休みムード。お伝えするニュースもありません・・・(・∀・)
そこで！今日は塚本先生に教えて頂いた、
手軽にできちゃう『乾燥予防マッサージ』をご紹介します♪
塚本先生♪
①両手の指の先を一本ずつ引っ張ります。
骨がポキッと鳴らない程度に引っ張って下さい。(σﾟ∀ﾟ)σ
これは、末端の血液や体液の循環を良くする効果があります。
②鎖骨の周り(外側）を軽く押して行きます。
こうする事でリンパの流れが良くなります。
ところで、「リンパの流れを良くするって言うけど、それは一体どーゆー事？今さら聞けないんだけど・・・(-ω-；)」という方もいらっしゃるのでは？
そんな方を代表して私、聞いておきました。説明しますね。【≡≡】＼_(*･ω･)
リンパとは体液の一部で、体の隅々まで栄養を運んだり、老廃物を身体の外へ運び出したりする役割があるんです。だから、リンパの流れが良くなると老廃物の排出が促進されたり、すみずみまで栄養が行き渡って肌がキレイになったりするんです。
という事で、乾燥を防ぐのにもこのリンパは大きく関係しているんですね。｡+ﾟ(●´ｖ`人)ﾟ+｡
さて、それでは続きを・・・
③耳を下に引っ張ります。↓
さらに横に引っ張ります。→
そして上に引っ張ります。↑
耳の下にはリンパ節があるので、耳を刺激する事で、リンパの流れが良くなります。(ﾟДﾟ)ﾉｼ凸 ﾍｪ~
たったこれだけ！
お金も時間もかからない♪
実はこの冬初めて『手湿疹』になった私・・・(:ＴдＴ)ｱｧｧｧｱ
そういえば身体も乾燥してあちこち痒いような。。。
早速今日からやってみまーす(*＾ー＾*)
皆さんもお試しあれ(ﾟω^*)
こんなマメ知識もたくさん学べます♪
お問合せは
０１２０－１６２－８７２
info-creat@nk-create.co.jp
投稿者 crieesthetic : 2006年12月26日 12:41