2008年04月24日
そろそろ紫外線の季節です
こんにちは。
クリエ･エステティックスクールの小此木です。
もうすぐ5月ですね。
5月と言えば？
そうです、5月と言えば紫外線ですよ！！
紫外線量は5月から8月にかけて最も多いと言われているんです。
という事で、私が以前このブログで紹介した紫外線対策を再度ご紹介します♪
（コピーですみません・・・・）
Let's lesson 紫外線講座♪o('∀'o)♪
紫外線の中には、「UV-A」「UV-B」「UV-C」という3種類の光線が含まれています。
「UV-A」は太陽がもっとも高くなる5月に、「UV-B」はオゾン層が最も減る8月に多くなります。
「UV-C」はオゾン層でほとんど吸収されてしまいます。
では、UV-AとUV-B、どう違うかと言うと。。。。(' ω ' ｡)
「UV-A」とは
・浴びると肌が黒くなる日焼けをします。
・大量に浴びるとDNAに傷がつき、皮膚の老化を早めます。
「UV-B」とは
・浴びると肌が赤くなる日焼け（サンバーン）をします。
・大量に浴びると免疫力の低下や、皮膚ガンや白内障を引き起こす恐れがあります。
キャ～！恐ろしいですね。（ﾟдﾟlll）
シミどころか皮膚ガンや白内障の原因にもなるなんて。。。
そして、そんな紫外線から肌を守る為、皆さんが使っている日焼け止め。
ちょっと見て下さい。(σﾟ∀ﾟ)σ
「SPF」とか、「PA」とか、書いてありませんか？
SPFはUV-Bに対して、PAはUV-Aに対して効果があるそうです。
SPFは数値、PAは＋の数で強さを表していますよね。
何となく、むやみに数字の大きい効きそうなのを買ってしまいますが、日常生活ではSPF２０、PA＋くらいで十分だそうです。(・∀・)
長時間外で過ごす場合はちょっと強めのものを選ぶといいですね。
内勤だから大丈夫♪と思っている方！
UV-Bは窓ガラスでシャットアウトされますが、UV-Aは窓ガラスを通過してきます。(ﾟﾛﾟ屮)屮ｷﾞｬｰ
日差しが強い日は、家の中でも日焼け止めが必要ですよ。
*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*
油断していると、シミって本当に急に増えます。
そして、ＣＭなどでも言われているように、シミの周りにシミは増えるんです。
なので、1つのシミが命取り。(_ _。)
鏡を見るたびにシミが増えてる･･･なんてことにならないように、紫外線対策はしっかりしましょう！
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投稿者 crieesthetic : 16:32
2008年04月21日
美容業界最大のイベント☆
こんにちは。
クリエ･エステティックスクールの小此木です。
バタバタしている間にすっかり更新が滞ってしまいました・・・(つд⊂)
最近ほんとに暖かくて気持ちいいですね。
さて、今日は美容業界最大のイベントを紹介します！
♪(o'∀')o 【Beauty World Japan】 o('∀'o)♪
日 時 ： 5月19日(月）～21日(水）
午前10時～午後18時(最終日は17時まで）
場 所 ： 東京ビッグサイト
入場料 ： 3,000円
（公式ＨＰはこちら）
エステだけでなくスパやネイルなどなど色々な体験ができたり、サンプルをもらえたり・・・と、美容に興味がある方ならとても楽しめるイベントです。
クリエも、クリエの就職支援を行ってくれている「ビューティースタッフ」と一緒に出展します♪
ご興味のある方はぜひぜひ遊びに来て下さい♪(●'▽'●)
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投稿者 crieesthetic : 11:53
2008年03月14日
色でマッサージ♪
こんにちは。
クリエ･エステティックスクールの小此木です。
先日、首と肩が凝ったので鈴木先生にマッサージをしてもらいました。
その時に「凝りをほぐす時には紫をイメージするといい」という話が出ました。
そこで今日は、紫色についてのお話をご紹介します！(*＾ー＾*)
＊姉妹校クリエ･スクールの講師でもある高坂美紀先生の著書を参考にしています。
【紫で凝りをほぐす】
紫はストレスを和らげ、 健康回復を助ける色。
肩や首筋の凝りをもみほぐす時、痛みや炎症が紫色に包まれて消えていくようにイメージすると早く楽になります。
また、人にマッサージをしてあげる時も紫色を注入してあげるようにイメージすると、相手も体がふわりと浮くような感じがしてきもちいいはず。(*≧ｖ≦)
相手の呼吸に合わせ、 美しい薄紫をイメージしながらゆっくり体に触れてあげると良いでしょう。
【月光浴で紫の気を吸収】
紫は、夜の「気」を受けることでも少しは補給できます。
月光浴をすると「より美しくなりたい」「より理想的な生き方をしたい」と思うようになります。
月の光は直観力を強めると言われる不思議な光。
心の成長を助けたい時、忙しくて人生の目標が見えなくなった時には紫を見つめるか、月の光を浴びてみて下さい。(●´ｖ`人)
（高坂美紀 「色を着る･食べる･塗る･見る」より）
確かに、紫をイメージしてマッサージしてもらった時、先生の手がカーッと熱くなるのが分かってビックリしました。(●ﾟＡﾟ●)
それに、月を見上げて歩いていると、何となく気持ちが透き通るような感じがして、頑張ろうという気になりますよね。（私だけでしょうか？）
「いやいや、まさかー(-`ω´-o)」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、色は「赤外線」や「紫外線」、Ｘ線などと同じ光線。
なので、体や心に色々な影響を与えるんです。
実際に、病気の治療にも用いられているそうですよ。(・∀・)
ぜひぜひ、実践してみて下さい♪
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投稿者 crieesthetic : 17:12
2008年03月04日
花粉症でお困りの方へ
こんにちは。
クリエ･エステティックスクールの小此木です。
この間から私の電話についているシーサー。
沖縄でアロマの講座を行ってきた塚本先生にお土産に頂きました♪
さてさて、暖かくなってそろそろ花粉が飛び始めるこの時期、外に出るのが辛い方も多いのではないでしょうか？
そういう私も鼻水と目のかゆみに襲われています。
ということで、今日は花粉症やアレルギーに効くハンドリフレのご紹介です♪
花粉症は花粉に対するアレルギー反応ですが、他のアレルギーは色々なものが引き金になっておこります。
すべてのアレルギーに共通する症状は炎症。
そこで、副腎が分泌するホルモン「コルチゾル」で炎症を引き起こす化学物質のレベルを下げましょう！
副腎の反射ゾーンは親指の盛り上がったところの下あたり。
ここを3～4回刺激すると良いそうです！
両手でゴルフボールを挟んでころころ転がすのも効果的とか。
副腎ゾーンは鼻づまりにも効くので、是非試してみて下さい♪
実際にやってみたら・・・
→ 
すっきり！（気の持ちよう？？）
アロマがお好きな方にはユーカリやペパーミントの香りもオススメです！
是非お試し下さい♪
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投稿者 crieesthetic : 17:50
2007年11月10日
話題のジェルネイル
こんにちは！
クリエ･エステティックスクールです。
今日は雨ですね。
バスがあまりにも遅れていたので、朝からタクシーに乗ってしまいました。
すっかり軟弱に・・・・ (･ε･｀；)ゞ
さて今日は、最近人気の【ジェルネイル】についてのお話です♪(*＾‐＾*)
ネイルはするのもされるのも見るのも大好きな、生粋のネイルっ子な私ですが、最近はサロンに行くならジェルネイル、と決めています。
それに、今OLさんたちにもジェルは人気があって、どのサロンでも扱っていますよね。
従来のジェルネイルは、取りたい時はファイル(爪やすり）で削らなければいけなかったのですが、今のジェルは専用の溶液で簡単に落とせるようになり、爪への負担も減りました！
では、一体どこが人気の秘密かと言いますと・・・(' ω ' ｡)
①長持ち！（約2～3週間持ちます）(ﾟﾛﾟ屮)屮
通常のカラーリングだと、1週間くらいしか持ちませんが、ジェルは3週間くらいは持ちます♪
②すぐに固まるので、乾くのを待つ必要なし！(ﾟДﾟ;)
カラーリングのあと、乾くまで待つのってけっこう面倒ですよね。
ジェルはUVライトですぐに硬化し、その間わずか2～3分！
←こちらがUVライト。
③施術中の匂いがない！(◎o◯;)
スカルプや3Dアートを体験したことがある方なら、あの独特の匂い、わかりますよね？
でも、ジェルは無臭。匂いが苦手な方でも大丈夫♪
④爪を補強しながら伸ばせる！Σﾟдﾟ≡( ノ)ノ
ジェルは爪をコーティングしてくれるので、爪が弱い方は、ジェルをすることで爪の補強もできます！
などなど、いいとこだらけで人気のジェルですが、
「カルジェル」「バイオジェル」「アクセンツ」など色々あってよく分からない・・・(･д･`●) という方も多いのでは？
何が違うかというと、ただメーカーが違うだけ。(ﾟДﾟ)ﾉｼ凸 ﾍｪ~
基本的な特徴はみんな同じです。
←これがジェルです。
そして、サロンのメニューを見ると
「フローター」「チップオーバーレイ」「フィルイン」「ジェルスカルプ」など色々ありますね。
何だそれ！？(ΦwΦ;)という方のために簡単にご説明します。
フローター・・・長さを出さず、自爪にそのままジェルを塗ること。
チップオーバーレイ・・・自爪の先端にチップをつけて長さを出し、その上からジェルを塗ること。
フィルイン・・・爪が伸びて根元が出てきた場合、根元部分にジェルを塗って埋めること。
ジェルスカルプ・・・・チップを使わず、ジェルで長さを出すこと。
例えばこちらは今の私のネイルですが、
クリアジェルのフローターに、ゴールドのラメとストーンアートをしてます。
伸びてきてるのでフィルインが必要です。。。(^ー^;A
普通のカラーリングに比べると、少々お値段はしますけど、その分長持ちするのでぜひ1度試してみて下さい♪(●'▽'●)
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投稿者 crieesthetic : 09:22
2007年11月06日
NAIL EXPO 2007
こんにちは。
クリエ･エステティックスクールです！
今日は11月末に行われるネイルのイベントをご紹介します♪(*＾ー＾*)
【INTERNATIONAL NAIL EXPO 2007】
日 程 ： 11月26日(月）・27日(火）
10:00～19:30
場 所 ： 東京ビッグサイト(西3・4ホール）
入場料 ： 前売 ￥2,000
当日 ￥3,000
世界ネイリスト選手権、全日本ネイリスト選手権など、2500名以上のネイリストが参加するコンペティションや、トップネイリストによるデモンストレーション、ネイルショーなどが行われます。
ニュースなどでも報道される「ネイルクイーン2007」では、「どんだけー」のIKKOさん他、殿堂入りのベッキー、2年連続の倖田來未など、たくさんの芸能人の方の表彰もあります。o('∀'o)♪
また、サロンコーナーでは人気サロンの施術も体験できます♪
公式HPはコチラ
お時間がある方は、ぜひ行ってみて下さい♪(σﾟ∀ﾟ)σ
私は行きます！ヽ(＾∀＾)ﾉ
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投稿者 crieesthetic : 13:46
2007年10月28日
What's エンダモロジー
こんにちは。
クリエ・エステティックスクールです。
もう10月も終わり。。。。
「クリスマス」とか「冬休み」という言葉が頭をかすめる時期になってきましたね。
そう、冬はイベントが目白押し。o('∀'o)♪
ちょっとでもキレイでいたい！という方も多いはず。
そんな方のために、今日は久しぶりの.*:ﾟ美容情報.*:ﾟでーす！！(≧▽≦)
本日ご紹介するのは【エンダモロジー】
塚本先生も「超気持ちいー(・∀・) ー！！」と絶賛する、今話題のボディケアです。
「聞いたことあるけど、一体なに？？」という方も多いかもしれませんね。
エンダモロジーは「エン（内部）」「ダーモ（皮膚）」「ロジー（科学）」から来ています。
名前のとおり、皮膚や皮下組織に働きかけ、血行を促進し老廃物を取り除く技術です。
そして、女性の大敵「セルライト」を除去してくれるだけでなく、とっても気持ちよくてリラックス効果も高いという一石二鳥な技術です。(人´ω｀*)
ご存知の方も多いかと思いますが、念のためセルライトについてもご説明しておきますね。
セルライトとは脂肪や老廃物の塊のこと。お尻や太腿にかけてのライン、二の腕、 太っている人では背中やお腹周りにも見られます。(ﾟДﾟ;)
セルライトは代謝の低下による老化現象とも取れますが、血行不良や運動不足も大き く関わっています。一度セルライトが出来ると益々老廃物が溜まりやすくなって、ボ コボコとした肌の凹凸が出来上がっていくのです。(:ＴдＴ)
このセルライトを除去するのはなかなかやっかいで、通常のマッサージや運動では余 程頑張らないと無くなりません。そこでラクしてセルライトを除去し、ダイエット効 果を高めるために作られたのがエンダモロジーというわけなのです。
・体重減少よりも、ボディラインを整えたい方
・セルライトを除去したい方
・冷え性やむくみを解消したい方
にオススメです！ ･`ω･)b
エンダモロジーは、機械に付いているローラーでお肉を揉みほぐし、そして吸引することでセルライトを除去するので、脂肪吸引よりも安全に、ゆっくりと自然な形で理想のボディラインに近づくことが出来ます。
そして塚本先生曰く、その機械の動きがとっても気持ちいいとか。
「こんな気持ち良くて痩せられるなら、ほんといいよー」と、絶賛です。(●´∀｀●)人(･∀･)
ご興味がある方はぜひ一度、体験してみてはいかがでしょうか♪
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投稿者 crieesthetic : 09:09
2007年06月01日
チャクラのお話
こんにちは！
クリエ･エステティックスクールです。
昨日はすごい雨＆雷でしたね！
皆さん、大丈夫でしたか？
さて、今日はチャクラのお話です。(・∀・)
アーユルヴェーダやヨガ、カラーセラピーなんかで聞いた事がある方も多いのでは？
「チャクラ」はエネルギーの出入り口。
頭のてっぺんからお尻まで、等間隔に７つあります。(σﾟ∀ﾟ)σ
【第一チャクラ】
肛門と性器の間にあって性的な魅力を高めたり、生命力を強化するチャクラ。
出入りするエネルギーの色は『赤』
生命力を強めたり異性にアピールするような魅力を高めるには、明るい赤、鮮やかな赤を身につけると効果的！！o('∀'o)♪let's ﾄﾗｰｲ
【第二チャクラ】
下腹部にある、「水」のエネルギーと結びついたチャクラ。
ここから出入りしているのは『オレンジ』。
オレンジは腸の働きを整えたり、体内の水分代謝がスムーズにしたりします。
また、人間関係をスムーズにする効果もあります。(●´ｖ`人)
【第三チャクラ】
胃のあたりにある、太陽神経叢のチャクラ。
ここを出入りしている『黄色』は胃や脾臓に働きかけ、心や体にたまった余分なエネルギーを外に出しています。
レモンのような黄色を身につけると、自分を表現するのが得意になり、感情を素直に出せるようになります。(●'▽'●)
【第四チャクラ】
左右の胸の間にあり、『緑』と『ピンク』のエネルギーが出入りするチャクラ。
緑は心臓の波動を助け、ピンクは心に愛の波動をもたらします。
若草のような緑やコスモスのようなピンクを身につけると、優しくバランスのとれたものの言い方や対応が出来るようになります。(´∀｀*)・ﾟﾟ･*:.
【第五チャクラ】
『ターコイズブルー』のエネルギーが出入りするのどのチャクラ。
ターコイズブルーは甲状腺や声帯、気管支、肺などの働きをサポートします。
また、叶えたい夢を実現する時に大きな力を発揮する色。
広い視野を持てるようになり、成果も大きく拡大します。( ´艸｀)ｵｶﾈﾓﾁﾆﾅﾘﾀｰｲ
【第六チャクラ】
眉間にあり、『青紫』や『紺』、『紫』のエネルギーが出入りする額のチャクラ。
ここを出入りするエネルギーは呼吸のリズムを整えます。
また、これらの色は物事を深く考えるのを助ける色。
仕事を通して世の為人の為に自分の才能を活かしたい方にオススメの色です。(ΦωΦ)
【第七チャクラ】
頭頂部にあり『明るい赤紫』や『白』が出入りするチャクラ。
脳の松果体とつながっています。
なので、ピンクに近い『明るい赤紫』や『白』を身につけると精神世界に対して敏感になり直観力も磨かれるのです。(ﾟДﾟ;)
いかがでしたか？
色を効果的に使えば、体も心も元気になるんですね。
ぜひ試してみて下さい♪
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投稿者 crieesthetic : 14:42
2007年05月25日
ウォーター
こんにちは！
クリエ･エステティックスクールです。
今日もとってもいいお天気ですね。
紫外線対策はしっかりして下さい！！
今日は「水」のお話です。
最近クリエでは、２ℓのペットボトルを持ち歩いている方がいます。
↓これ、５００ｍｌじゃないですよ、２ℓです。ヽ(●ﾟＡﾟ●)ﾉ
高木先生から
「１日２ℓ、水を飲みなさい(-`ω´-o)」
というアドバイスがあったからなんです。
人間は、尿や汗、皮膚からの不感蒸泄などによって2～3リットルの水分を毎日排泄していると言われています。
常に水分が失われ続けて、私たちはいつも慢性的な水分不足（ﾟдﾟlll）。水分不足が続くと正常な代謝活動を維持できなくなり、老廃物の排泄がうまくいかなくなります。
そして便秘がちになったり肌荒れしやすい不安定な体質になります。（＞д＜）
なので、こまめに水分をとった方がいいんです。っ･`ω･)b
【ダイエットと水】
硬度の高い（マグネシウムとカルシウムの含有量が高いもの）水は、空腹感を抑え、利尿作用や腸の働きを促進する効果があります。この効果によって食事の摂取量が抑制され、ダイエットにつながるとか。(●'▽'●)
ただし、硬水は飲みなれた人でないと下痢をするとも言われているので、最初から無理をせずに、少しずつ飲む量を増やしていくと良いかも知れません。(●´ｖ`人)
【アンチエイジングと水】
老化を水との関係で言うと、「体内の水分が減っていく現象」と言えます。
実際、成人時には体内の６０％を占める水分は、老化によって５０％程度にまで減ってしまうのです(ﾟДﾟ;) 。老化は遺伝子の変化なので、止めることはできませんが、水分を多く摂ることで老化現象を緩やかにすることはできるのではないか、というのが今の定説になっています。(・∀・)
最近では「ウォーターバー」なんてお店もあって、水の効果が注目されてますよね。
皆さんもぜひ水２ℓ生活を始めてみて下さい♪o('∀'o)♪
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投稿者 crieesthetic : 11:10
2007年05月14日
夏はヘアケアも抜かりなく！
こんにちは。
クリエ･エステティックスクールです。
すっかり初夏の陽気ですね～。(´∀｀*)
日が長くなると、何となく嬉しいですよね。
が、しかし！
その分紫外線の影響も大きいのです！(ﾟДﾟ;)
という事で、先日の紫外線対策に引き続き、今日はヘアケアについてのお話です。
【紫外線によるダメージ】
髪の毛はタンパク質で出来ているのですが、タンパク質は強い紫外線や60度以上の熱で分解されてしまうのです。
つまり・・・強い紫外線はキューティクルを破壊し、パサつき・ゴワつきの原因になるんです。( ▲lll）
【汗によるダメージ】
さらに、頭皮は皮脂の分泌量が多いところ。夏はさらに汗をかく量が増え、頭皮の毛穴が皮脂でつまりがちになり、髪にダメージを与えます。そしてそのままにしておくと汗に含まれる塩分が乾いて結晶化し、髪の間に入って摩擦を起こして髪の表面を傷つけます。
汗をかいたらすぐに髪を洗うのが理想的ですが、それができない場合はタオルで水分をやさしくふき取り、目の粗いクシで少しずつとかすようにしましょう。(･ω･*)
【夏バテ･冷房によるダメージ】
また夏バテで栄養が偏りがちになったり、冷房の効いた部屋で長く過ごすことによって体を冷やすと、頭皮の血行も悪くなり、髪が弱ってしまいます。(ﾟ◇ﾟ;)
このように、夏は髪にダメージを与えるものがいっぱいなんです！！
そこで、正しいシャンプー方法を学びましょう♪ (σﾟ∀ﾟ)σ
１） 洗う前に髪をとかす
髪に負担をかけないよう、髪を濡らす前にブラッシングして、もつれやからまりをとかしておきましょう。手ぐしでもOK！
２） シャンプー剤は植物系のものを
シャンプー剤を大きく分類すると、皮脂や汚れを落とす脱脂力の強いアルコール系のものと、潤いを残して洗い上げる植物系・アミノ酸系に分けられます。乾燥してパサついた髪には、脱脂力の強いアルコール系は逆効果。植物系・アミノ酸系のシャンプー剤を使った方がいいでしょう。 (ﾟーﾟ〃)
３） お湯の温度は３８～４０度で
熱いお湯は、頭皮の脂分を落としすぎてしまい、乾燥の原因になります。ぬるめのお湯で洗いましょう。
４） 頭皮をやさしくこすり洗い
指の腹を使い、頭皮をマッサージするように洗います。髪自体は、泡で包み込むようにして、軽くなでる程度でＯＫ。髪をごしごしこすり合わせるのは、キューティクルがはがれる原因になるのでやめましょう。 (つд⊂)
５） 充分にすすいでシャンプー剤を落としきる
髪にシャンプー剤が残っていると、乾燥してフケの原因になります。洗うよりすすぎの時間を長くとるくらいのつもりで、しっかりすすぎましょう。
６） コンディショナーは毛先だけでもＯＫ
コンディショナーは髪の表面をカバーする役目のものです。頭皮にまでつけすぎると、髪全体が重くベタついた感じになります。傷みやすい毛先を中心につければＯＫです。
意外と勘違いしてたこと、ありませんか？？
今日からぜひ実践してみて下さいね。(人´ω｀*)
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投稿者 crieesthetic : 08:36
2007年05月08日
紫外線対策はぬかりなく！
こんにちは。
クリエ･エステティックスクールです。
最近とっても紫外線が強くて、日焼け止めが手放せないですよね。（＞д＜）
そこで今日は紫外線対策についてのお話です。【≡≡】＼_(*･ω･)
紫外線の中には、「UV-A」「UV-B」「UV-C」という3種類の光線が含まれています。
「UV-A」は太陽がもっとも高くなる5月に、「UV-B」はオゾン層が最も減る8月に多くなります。
「UV-C」はオゾン層でほとんど吸収されてしまいます。
では、UV-AとUV-B、どう違うかと言うと。。。。(' ω ' ｡)
「UV-A」とは
・浴びると肌が黒くなる日焼けをします。
・大量に浴びるとDNAに傷がつき、皮膚の老化を早めます。
「UV-B」とは
・浴びると肌が赤くなる日焼け（サンバーン）をします。
・大量に浴びると免疫力の低下や、皮膚ガンや白内障を引き起こす恐れがあります。
キャ～！恐ろしいですね。（ﾟдﾟlll）
シミどころか皮膚ガンや白内障の原因にもなるなんて。。。
そして、そんな紫外線から肌を守る為、皆さんが使っている日焼け止め。
ちょっと見て下さい。(σﾟ∀ﾟ)σ
「SPF」とか、「PA」とか、書いてありませんか？
SPFはUV-Bに対して、PAはUV-Aに対して効果があるそうです。
SPFは数値、PAは＋の数で強さを表していますよね。
何となく、むやみに数字の大きい効きそうなのを買ってしまいますが、日常生活ではSPF２０、PA＋くらいで十分だそうです。(・∀・)
長時間外で過ごす場合はちょっと強めのものを選ぶといいですね。
内勤だから大丈夫♪と思っている方！
UV-Bは窓ガラスでシャットアウトされますが、UV-Aは窓ガラスを通過してきます。(ﾟﾛﾟ屮)屮ｷﾞｬｰ
日差しが強い日は、家の中でも日焼け止めが必要ですよ。
これから夏に向けて紫外線対策はしっかりと！！
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投稿者 crieesthetic : 10:26
2007年02月20日
TVを見ながら出来るケア
こんにちは！
クリエ･エステティックスクールです。
いやぁー日に日にﾟ･*:.花粉ﾟ･*:.ﾟ*.の気配を感じるようになってきましたね。
私は目と鼻に来るのですが、薬を飲むと眠くなってしまうので、たまたま頂いたコレを使っています。(σﾟ∀ﾟ)σ
『アレルシャット』
副作用も無くすぐ効くのですが、指を鼻に突っ込んで塗るので人前では出来ないですね。(-ω-；)
さて、今日は小顔マッサージ＆ラップトリートメントをご紹介します。
【小顔マッサージ】
電車の窓に映る自分の姿を見て、
「あれ！？私顔でかくない？（ﾟдﾟlll）ｷﾞｬｰ」
とふと思うこと、ありませんか？私だけですか？
そんな時は、顔のむくみを解消するマッサージで、小顔になりましょう。(・∀・)
その１ 何と言ってもリンパの流れ
放齢線のお話の時も言いましたが、むくみ解消にはリンパの流れを促進し、老廃物を出すのが不可欠！(≧▽≦）
フェイスラインをグーッグーッと押していき、耳の下のリンパ節までリンパを流していきましょう。
その２ ちなみにエビちゃんは・・・
エビちゃんは右向いて→グーッと上を向く、左向いて→グーッと上を向く・・・という運動をしてるとか。(ﾟДﾟ)ﾉｼ凸 ﾍｪ~
首が痛気持ちいいというか、よく伸びてる感じがしますね。
【ラップトリートメント】
この季節・・・気になるのが乾燥ですよね。(ノ_・、)
特に人の目に触れる顔は、潤っていたいですよね。
そんな時は、目元・口元など気になる部分にクリーム(唇ならリップもOK）を塗って、サランラップをペタッとはれば、プルップルになるのです。｡+ﾟ(●´ｖ`人)ﾟ+｡
注：口の場合、苦しかったら息が出来るように穴を開けて下さいね。
ぜひぜひお試し下さい♪
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投稿者 crieesthetic : 09:35
2007年02月14日
脱毛いろいろ
こんにちは。
クリエ･エステティックスクールです。
今日は認定平日コースのボディと脱毛の試験でした。
脱毛にも色々ありますが、クリエで行っているのは『ワックス脱毛』。
どんなものかと言いますと・・・(' ω ' ｡)
①まず使うのはロウのような脱毛ワックス。
②溶かしてトロトロになったワックスを、スパチュラという木の棒で、脱毛したいところに塗って行きます。
③上からペーパーをペタッと貼ります。
④ペリッとはがします。ヽ(●ﾟＡﾟ●)ﾉ
よく罰ゲームでムダ毛をガムテープでべリッ！！（ﾟдﾟlll） というのがありますが、あれに似ています。
でも「エステ」なので、あんなに痛くないし、ちゃんとしています。(*＾ー＾*)
私もモデルとして体験した事がありますが、全然痛くありませんでした。
ではここで、脱毛についてご説明♪(*･ω･)
脱毛には、ワックスの他に電気脱毛、レーザー脱毛、光脱毛などがあります。
【電気脱毛】
ニードルで毛根と毛乳頭に電流を流し、毛を1本1本焼きながら処理します。永久脱毛です。
【レーザー脱毛】
メラニン色素を持つ毛根に熱を与えて処理する方法。エステでは使用できません。
【光脱毛】
レーザーではない光を使った処理法。毛や、毛根付近のメラニン色素に反応させます。こちらはエステでも出来ます。
脱毛ってみんな永久かと思ったら、電気脱毛以外は永久ではないんですね。(ﾟДﾟ)ﾉｼ凸 ﾍｪ~
でも電気は針を刺すので痛いとか・・・(:ＴдＴ)
ワックス脱毛は永久脱毛ではありませんが、肌に優しいし、1回で気になるムダ毛を一掃できるんです。(●´ω｀●)
最近はすでに脱毛されてる方も多くて、モデルさんを探すのも一苦労・・・
脱毛のモデルを行いたい！という方はぜひご連絡下さい♪
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投稿者 crieesthetic : 11:22
2007年01月24日
エステティシャンのお仕事
こんにちは！
クリエ･エステティックスクールです。
今日の授業は認定平日コース＆認定フェイシャル水曜コース。
相変わらず鈴木先生と高木先生は1日授業です。(*＾ー＾*)
クリエには、毎月リクルートさんからとらばーゆが届きます。
普通のとらばーゆでは無く、「癒し･キレイ系のお仕事BOOK」のとらばーゆ。
ちょっと見てみますと・・・ (ΦωΦ)
こちら、エステティシャンの実際の給与です。(σﾟ∀ﾟ)σ
ネイリストとか美容師とか、美容系のお仕事ってお給料が安いという偏見があったので、私は「意外とお給料いいんだー！(oﾟдﾟo)」と思ったのですが、皆さんどうでしょう？
エステティシャンの場合、基本給に皆勤手当てや売上に応じた報奨金などがつくサロンも多いそうです。
「お給料がいい分すっごい働かされるんじゃないのー(-д-。)」と思って労働時間も見てみたのですが、『11時～20時』とか、そんなにひどい労働条件でも無さそうでした。
就職･転職する時って、仕事の内容はもちろんですがやっぱり収入も大きなポイントですよね。
「今の仕事は嫌いじゃないけど、好きな仕事に転職したい・・・・でもそうすると収入が減って生活できなくなっちゃうかも・・・それなら今の仕事を続けた方がいいし・・・よく考えたら辞めるって言い出しにくいし・・・でも私、このままでいいのかなぁ・・・ぁぁぁああ(:ＴдＴ)」
なんてグルグル悩んでいる方も多いのでは？
私もそんなお話をたくさん聞きます。(*≧ｖ≦)
でも、こうして見てみるとエステティシャンは収入は悪くなさそうです。
１つ問題クリアですね。(・∀・)
始めるなら4月開講コースがオススメです。(●´ｖ`人)
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投稿者 crieesthetic : 15:00
2007年01月16日
ピンクの力
こんにちは！
クリエ・エステティックスクールです。
昨日から認定平日コースが始まりました！
また新学期の始まりですね。(≧▽≦）
さて、ネタに困ったこんな日は、お隣クリエ･スクールからネタを頂きましょう。(ΦωΦ)
私のデスクには、こんなピンクのポストカードが飾ってあります。
なぜかと言うと、ピンクはお肌に良い影響を与えるからなんです。
カラーの先生によると、色は紫外線や赤外線などのような『光線』の一種らしいです。
つまり、紫外線や赤外線が色んな効果を持っているのと同様に、色も身体や心に色々な影響を与えるんですって。 (ﾟДﾟ)ﾉｼ凸 ﾍｪ~
で、ピンクはどんな効果があるかと言いますと。。。
ピンクは女性ホルモンを活性化させたり、恋愛をしている時に出るホルモンと同じホルモンを分泌させるそうです。
なので、肌や髪がツヤツヤになったりセクシーになったりするだけでなく、心が優しくおおらかになったりするんです。(*´ー｀*人)
逆に黒やベージュばかり身につけていると、老化が進みやすいそうです。
大丈夫ですか！？(ﾟДﾟ;)
下着、ハンカチ、ネイルなど何でも良いのでピンクを身に付けてみて下さいね。(*＾ー＾*)
もっとキレイを学びたい方！
ただ今4月生の申し込み受付中です。
2/20が第1次締切りとなりますので、お早めにご連絡下さい。
０１２０－１６２－８７２
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投稿者 crieesthetic : 10:23
2006年12月26日
塚本先生の乾燥予防マッサージ♪
こんにちは！
クリエ･エステティックスクールです。
先週末から冬休みに入ったクリエ。
人も少なく、すっかりお休みムード。お伝えするニュースもありません・・・(・∀・)
そこで！今日は塚本先生に教えて頂いた、
手軽にできちゃう『乾燥予防マッサージ』をご紹介します♪
塚本先生♪
①両手の指の先を一本ずつ引っ張ります。
骨がポキッと鳴らない程度に引っ張って下さい。(σﾟ∀ﾟ)σ
これは、末端の血液や体液の循環を良くする効果があります。
②鎖骨の周り(外側）を軽く押して行きます。
こうする事でリンパの流れが良くなります。
ところで、「リンパの流れを良くするって言うけど、それは一体どーゆー事？今さら聞けないんだけど・・・(-ω-；)」という方もいらっしゃるのでは？
そんな方を代表して私、聞いておきました。説明しますね。【≡≡】＼_(*･ω･)
リンパとは体液の一部で、体の隅々まで栄養を運んだり、老廃物を身体の外へ運び出したりする役割があるんです。だから、リンパの流れが良くなると老廃物の排出が促進されたり、すみずみまで栄養が行き渡って肌がキレイになったりするんです。
という事で、乾燥を防ぐのにもこのリンパは大きく関係しているんですね。｡+ﾟ(●´ｖ`人)ﾟ+｡
さて、それでは続きを・・・
③耳を下に引っ張ります。↓
さらに横に引っ張ります。→
そして上に引っ張ります。↑
耳の下にはリンパ節があるので、耳を刺激する事で、リンパの流れが良くなります。(ﾟДﾟ)ﾉｼ凸 ﾍｪ~
たったこれだけ！
お金も時間もかからない♪
実はこの冬初めて『手湿疹』になった私・・・(:ＴдＴ)ｱｧｧｧｱ
そういえば身体も乾燥してあちこち痒いような。。。
早速今日からやってみまーす(*＾ー＾*)
皆さんもお試しあれ(ﾟω^*)
こんなマメ知識もたくさん学べます♪
お問合せは
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投稿者 crieesthetic : 12:41
2006年12月04日
放齢線を作らない方法
こんにちは！
クリエ･エステティックスクールです。
今日は、事務局で話題になったアイツについてのお話です。
意識したくなくても意識しちゃう憎いアイツとは・・・放齢線です！(つд⊂)
年と共に存在感を増すこの子は、顔の筋肉のたるみから生まれるそうです。
このままにしておくと、終いにはブルドックのように・・・
ぎゃー（ﾟдﾟlll）
という事で、今日は鈴木先生と高木先生に、放齢線予防の方法を教えて頂きました♪
その1 保湿すべし
保湿をしないと、外からの乾燥によってシワがますます深くなってしまうそうです。
冬は乾燥が怖い季節・・・保湿も念入りにやらなきゃですね！(`･ω´･ ●)
その2 たるみをなくすべし
最大の原因「たるみ」を予防するのに効果的なのが筋肉運動。
どんなことをするかというと・・・・
・口をすぼめて→大きく横に伸ばす を30回
・アゴを突き出して上を向く→アゴを直して下を向く を30回
この2つを1セットとして1日3回行えば、すっきり｡+ﾟ(´∀`)ﾟ+｡
その3 リンパの流れを良くすべし
老廃物はむくみの原因。リンパの流れを良くして、老廃物は排出しましょう！
どうすればいいのかというと・・・
・こめかみ
・口を開けたときへこむところ(耳の手前あたり)
・耳下腺(耳の下）
に向けて、顔の内から外へ優しくマッサージ。(人´ω｀*)
ほーら、とっても簡単に出来ますね。
ちょっと気になりだした方も、まだまだぷりぷりの方も、是非お試し下さい♪ o('∀'o)♪
お問い合わせは
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投稿者 crieesthetic : 18:29
2006年11月15日
認定エステティシャンになるには
こんにちは！
クリエ・エステティックスクール事務局です。
あと約1ヶ月で認定コースの実技試験があります・・・ (ﾟДﾟ;)
試験まで授業があと数回しかない夜間クラス・土曜クラスは先生も生徒も試験モード。
塚本先生の指導もいつも以上に熱血になっています。
「認定エステティシャンってどうやったらなれるの？？(' ω ' ｡) 」
という方もいらっしゃると思うので、とっても簡単にご説明すると・・・
①まず、認定校で必要な時間数の授業を受けます。
②授業の最後に実技試験を受けます。
③実技試験に合格後、日本エステティック協会が行う筆記試験を受けます。
↓ 合格すると
♪(o'∀')o 今日からあなたもエステティシャン！ o('∀'o)♪
では「実技試験ってどんな感じなの？」という方のために、
前回の試験の様子をご紹介します。
試験では、技術はもちろん身だしなみもチェックされます。
そして、その他に先生から色々な質問があります。
難しい質問にもしっかり答える生徒さん・・・すっかりエステティシャンの顔になっていました。
頼もしく成長したなぁーと感動 つД`)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡
テストが終わると、先生方は採点を行います。
「内部の試験だし全員受かるんじゃないのー(-д-。)」と思ったら大間違い！
確かな技術と知識を持ったエステティシャンを送り出すために、
出来ていなければ心を鬼にして不合格にすることもあります。 ｡･ﾟ･(｡つД≦)
そして、いよいよ結果発表。
結果発表では、減点になったポイントやアドバイスを一人ひとりにフィードバックします。
全員合格に、試験中怖い顔だった塚本先生もこの笑顔。
先生から修了証、記念品、メッセージカードが送られると、
生徒さんからは先生にお花と発芽米のプレゼント！
先生から3ヶ月間の想いやこれからについてのお話があると、泣き出す生徒さんも・・・
見ている私も思わずもらい泣き (((:ＴдＴ)))
最後は記念撮影をして、修了式は終わりました。
資格取得の流れ、お分かり頂けましたか？？
わかんなーいという方は、体験レッスンで詳しく聞いてみましょう♪
体験レッスン日程はこちらをクリック(o＾_＾)o
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投稿者 crieesthetic : 09:05